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Approfondimenti su Corso Di Danza Contemporanea Cusago
Con il Corso Di Danza Contemporanea Cusago giovani e adulti che amano le tecniche di espressione corporea e il movimento possono contare su un valido strumento che permette loro di potenziare la resistenza fisica, apprendere le tecniche di base della danza, tonificare i muscoli di tutto il corpo e acquisire l’armonia nei movimenti, l’equilibrio e la postura adatti ad affrontare coreografie anche complesse.
Questo tipo di danza è in realtà una libera espressione di movimento, dove non esistono canoni preimpostati per la scelta della musica e del ritmo e, con l’apprendimento di una serie di passi, di movimenti, di posizioni e di figure, è possibile lasciarsi andare al ritmo di qualsiasi base musicale.
Nel corso del tempo, la danza contemporanea si è evoluta continuamente, ed oggi offre una ricca gamma di elementi tecnici, passi e coreografie unite ad una spiccata tendenza all’improvvisazione e alla libertà di espressione nei movimenti e nella gestualità. Il ruolo del danzatore, in questa disciplina, corrisponde spesso anche a quello di autore della propria performance, e i coreografi sono propensi a lasciare che l’artista segua la propria creatività, assecondi le emozioni, le sensazioni corporee e gli stimoli che sopraggiungono dall’ambiente circostante.
In questa visione, la danza contemporanea si pone come un vero e proprio linguaggio del corpo, uno strumento di comunicazione che consente all’artista di esprimere sé stesso anche in performance individuali, staccandosi dal concetto del gruppo, appartenente per tradizione alla danza classica e moderna. La tecnica è, come è facile capire, piuttosto complessa, e si compone sia dei passi base di ogni disciplina di espressione corporea, sia dei metodi per interpretare le coreografie in relazione alla propria capacità espressiva, alla creatività e al desiderio di trasmettere emozioni.
Un insieme di tecniche di movimento e percezione sensoriale
Per partecipare ad un Corso Di Danza Contemporanea Cusago, è importante possedere una certa forza fisica e una resistenza agli sforzi già sviluppata, in quanto la disciplina, sotto l’aspetto fisico, è molto impegnativa, e si addice soprattutto a chi ha già avuto modo di praticare un’attività che preveda l’apprendimento delle tecniche di espressione corporea, non necessariamente la danza, ma anche un altro sport che includa un certo lavoro muscolare.
La danza contemporanea inizia a svilupparsi nel corso del ventesimo secolo, soprattutto negli Stati Uniti e in Europa, dove si evolve e si sviluppa fino a diventare uno dei genere di danza più noti e diffusi, specialmente da parte dei grandi nomi di artisti, coreografi e danzatori.
Per quanto, sotto molti aspetti, questa disciplina si correli molto alla danza moderna, soprattutto per le figure a terra, i salti e l’importanza attribuita all’improvvisazione, anche molti artisti attivi nel contesto del balletto classico sfruttano spesso le tecniche espressive della danza contemporanea per creare coreografie originali e ispirate ad elementi espressivi caratteristici del teatro.
Si tratta infatti di una disciplina molto utilizzata dai danzatori che vogliono associare alle attività più classiche anche le tecniche di movimento tipiche della recitazione, della mimica o di altre tipologie di espressione corporea di carattere emozionale, come il pilates e lo yoga.
Corsi di danza adatti a tutte le età
Il Corso Di Danza Contemporanea Cusago si rivolge a tutte le persone che desiderano avvicinarsi alle tecniche di espressione corporea, e il suo intento primario è quello di aiutare i più giovani a sviluppare una muscolatura tonica e un fisico armonioso, mentre negli adulti favorisce non solo il mantenimento di una buona forma fisica, ma anche un’occasione per ritrovare l’elasticità e la scioltezza con un’attività piacevole e coinvolgente.
I movimenti della danza contemporanea, pur essendo complessi, vengono affrontati con gradualità, in maniera dolce e non aggressiva.
Per chi non ha mai avuto esperienze nel mondo della danza, e per chi, da adulto, vuole riprendere un’attività iniziata molti anni prima, la danza contemporanea costituisce il sistema più semplice e divertente per apprendere una tecnica di movimento e di espressività corporea non troppo rigida e preimpostata, ma basata soprattutto sulla libera interpretazione e sull’ascolto del proprio corpo e delle sensazioni che esso trasmette attraverso il movimento.
Ogni lezione di danza contemporanea comprende, come è di consuetudine, una prima parte dedicata al riscaldamento, per poi iniziare con una serie di sequenze e movimenti nello spazio, privilegiando le attitudini individuali e le forme di espressione personali di ognuno.
Le lezioni sono strutturate in modo tale che ogni studente comprenda le tecniche di base della danza contemporanea e apprenda il metodo più adatto per declinarle in maniera totalmente personale, concentrandosi sulla consapevolezza del fisico e del movimento nello spazio, sulla creatività espressiva e sulla percezione delle sensazioni provenienti dall’esterno.
I gruppi vengono creati in relazione al livello tecnico e atletico degli allievi in maniera tale da creare un’armonia all’interno della classe, tuttavia la danza contemporanea attribuisce molta importanza all’unicità di ogni danzatore.
La danza come strumento di conoscenza interiore
Frequentare un Corso Di Danza Contemporanea Cusago non significa solo imparare le tecniche basilari, i passi e le figure di una disciplina di espressione corporea, ma anche iniziare un percorso che tiene in considerazione il profondo legame che intercorre tra l’attività fisica e la sfera delle emozioni.
Per questo motivo, la danza contemporanea può essere considerata un valido strumento di formazione e di crescita interiore, accessibile a qualsiasi età e dai benefici effetti fisici e psicologici.
Per i più giovani, la danza, in genere, ma soprattutto le discipline contemporanee, costituisce un tipo di linguaggio non verbale e strutturato, finalizzato ad allenare il fisico in maniera consapevole e creativa, attraverso un mix di fantasia, improvvisazione, tecnica e stile.
A differenza delle discipline più classiche e accademiche, o dei balli che richiedano necessariamente la presenza di un partner o addirittura di un gruppo, la danza contemporanea si sofferma particolarmente sul lavoro del singolo danzatore, lasciando che, attraverso il movimento, la gestualità e la posizione del corpo nello spazio, egli possa “raccontare” al pubblico la propria visione del mondo.
Una variante del contemporaneo è costituita dalle performance di coppia dette “contact”, dove i due danzatori mantengono sempre un contatto fisico costante, lavorando con un gioco di passi in parte ispirati dalla tecnica e in parte improvvisati.
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